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*건강 지식*58

피임약 휴약기 생리 없을 때 대처법과 복용법 생리 중 피임약 복용법은 시작 시점에 따라 효과가 달라집니다. 처음 복용하는 경우, 중단 후 재복용하는 경우 등 상황별로 다르기 때문에 정확한 기준이 필요합니다.생리 첫날 먹으면 피임 효과는 ‘즉시’아침에 생리 시작됐다면 그날부터 복용하세요.이 경우 다른 피임법 없이도 효과가 바로 생깁니다.호르몬 변화와 생리 주기를 가장 안정적으로 맞추는 타이밍입니다.생리 2~5일차 복용은 가능하지만 주의가 필요합니다첫날을 놓쳤더라도 늦지 않았습니다.생리 2~5일차에 시작해도 괜찮습니다. 다만 이 경우에는 아래 사항을 꼭 지켜야 합니다.7일간 콘돔 등 추가 피임 필요8일째부터는 단독 복용만으로 피임 효과 발생생리 끝나고 먹기 시작하면? 피임 실패 위험 높아집니다‘생리 끝났으니 이제 시작해야지’많은 분들이 이렇게 생각하지.. 2025. 5. 7.
발톱이 갈라지고 떨어지는 이유, 내성발톱이 문제일까? 발톱이 깨지고 떨어지는 문제로 고민이신가요? 발톱 깨짐의 원인과 내성발톱과의 연관성, 예방 방법까지 실질적인 해결책을 알려드립니다.엄지발톱이 깨져서 떨어졌다면한 번이라도 겪어보셨다면 그 아찔함을 잊기 어렵습니다.갑자기 ‘툭’ 하고 깨진 발톱. 그 조각이 떨어져 나가는 순간의 불쾌함. 가볍게 넘기기엔 반복되는 경우가 많고시간이 지나면 통증, 감염, 변형까지 생기기 쉽습니다.발톱이 깨지는 진짜 이유들내성발톱이 원인일 수 있습니다내성발톱은 주변 피부에 지속적으로 압박을 가해발톱 가장자리를 손상시키기 쉽습니다.결국 구조적인 약화로 ‘깨짐’까지 연결됩니다. 특히 걸을 때마다 발톱이 눌리면모서리부터 조각처럼 부서지며 떨어져 나갑니다.그 외 자주 놓치는 원인 4가지잦은 압박꽉 끼는 신발, 발볼이 좁은 운동화.잘못된 .. 2025. 5. 6.
장 꼬이는 듯한 느낌 지속된다면 의심할 수 있는 질환 3가지 배탈과 장 꼬임 증상이 반복된다면 단순한 소화불량이 아닐 수 있습니다. 이 글에서는 ‘장이 자주 꼬이는 이유’를 중심으로, 주요 원인과 해결 방법까지 정리해드립니다.평소처럼 먹었는데 배가 계속 아픈 이유점심은 가볍게 먹었고, 물도 따뜻하게 마셨다.그런데도 갑자기 꼬이는 듯한 복통. 누구나 한 번쯤 경험하지만, 문제는 이게 자주 반복될 때입니다.심지어 몇 시간 지나면 괜찮아져서 대수롭지 않게 넘기기 쉽죠. 하지만 ‘자주’라는 말이 붙기 시작하면 상황은 달라집니다.계속되는 장 꼬임, 단순하지 않은 이유다음 중 하나라도 해당된다면 기능성 장 질환을 의심해야 합니다.한 달에 2번 이상 장이 꼬이는 느낌이 든다.따뜻한 음식을 먹어도 복통이 잦다.속은 편한데 가스가 차고 설사/변비가 반복된다.매번 같은 증상이 반복.. 2025. 5. 5.
컬러렌즈 가격, 시력 따라 달라질까? 고도근시도 가능한 선택법 컬러렌즈 가격, 왜 이렇게 차이 날까? 한쌍 5천 원의 진실부터 시력별 렌즈 선택 팁까지 정리한 글입니다. 고도근시도 쓸 수 있는 컬러 콘택트렌즈 정보까지 실제 구매 기준으로 확인할 수 있어요.컬러렌즈 가격 차이, 착각에서 시작된다'컬러렌즈가 5천 원?'이 말에 혹한 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 지식인 질문에서도 한쌍에 5천 원이라는 말이 있었지만, 그게 진짜 전부일까요?렌즈는 시력 교정과 미용, 두 기능을 다 하기 때문에 '기능+재질+브랜드'의 총합으로 가격이 결정됩니다.저렴한 컬러렌즈는 진짜 문제 없을까?1쌍에 5천 원짜리 컬러렌즈는 있습니다.하지만 대부분 일회용이거나, 산소 투과율이 낮은 저가형 브랜드입니다. 가격은 보통 이렇습니다.일회용 : 1쌍 기준 3,000원~7,000원1개월용 : 한팩.. 2025. 5. 5.
감기약 증상 없어도 계속 먹어야 하나요? 정확한 복용 기준 정리 감기약은 꼭 다 먹어야 할까? 증상 없는데도 먹는 게 맞는지 정확히 알려드립니다. 감기약 복용 시기와 기준에 대해 혼란스러웠던 분들이라면, 이 글을 통해 언제 먹고 언제 멈춰야 할지 명확하게 알 수 있습니다.감기약 복용, 증상 사라졌는데도 계속 먹어야 할까?갑자기 목이 붓고 가래가 생기고, 미각까지 둔해졌습니다.하지만 하루 종일 푹 자고 나니 증상이 싹 사라졌습니다. 그런데 문제는 여기서 시작됩니다.약국에서 받은 감기약 3일치.계속 먹어야 할까요? 아니면 멈춰도 될까요?감기약 복용, 무조건 끝까지 먹는 건 아니다감기약은 대부분 증상 완화를 위한 약입니다. ✔ 감기약 = 해열진통제, 진해거담제, 항히스타민 등✔ 증상이 없으면 계속 복용할 필요 없음 병이 사라진 게 아니라 완전히 나은 건지 헷갈릴 수 있지만.. 2025. 5. 4.
생리 2주 이상, 다리에 힘 빠질 때 절대 놓치지 말아야 할 경고 지속되는 생리와 심한 출혈, 어지럼증이 함께 나타난다면 단순한 생리가 아니라 생명을 위협할 수 있는 자궁출혈일 수 있습니다.2주 넘게 생리 중인데, 피가 쏟아진다출혈이 너무 심하면 몸이 보내는 '위험 신호'입니다.단순히 생리가 길어진 걸로 오해하면 안 됩니다.지금 바로 병원 가야 하는 이유● 생리혈이 2분마다 생리대를 적신다면 응급상황입니다.● 빈혈로 인한 저혈압, 쇼크로 실신 위험이 큽니다.● 자궁출혈이나 호르몬 이상일 수 있어 정확한 진단 필요합니다. 가만히 있다가 쓰러질 수도 있습니다.다리에 힘이 안 들어가고 오한까지 온다면, 이는 경고입니다.증상이 겹친다면 절대 참지 마세요생리 기간이 10일 이상출혈 양이 기하급수적으로 많아짐춥고 어지러우며 구역감다리에 힘이 풀리는 느낌평소보다 창백한 피부색이 중.. 2025. 5. 4.
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