반응형 * 건강 정보 *75 겨드랑이 부종 원인과 염증, 그냥 넘기면 위험합니다 겨드랑이 부종이 있다면 만성염증 신호일 수 있습니다. 겨드랑이 림프절 상태로 내 몸의 염증과 면역 상태를 빠르게 자가 진단할 수 있는 방법을 알려드립니다.겨드랑이를 보면 건강이 보입니다겨드랑이는 ‘림프절’이 밀집된 부위입니다.몸속 독소와 노폐물을 처리하는 하수처리장이죠.이곳이 붓거나 통증이 있다면 단순 문제가 아닙니다.만성염증이 이미 진행 중일 수 있습니다.자각증상 없이 서서히 퍼지는 이 염증은만성 피로, 면역력 저하, 심하면 질병으로 이어집니다.『겨드랑이』를 확인하라! 부종이 있다면 만.성.염.증(?) [내 몸 플러스] 겨드랑이 모양, 이렇게 생겼다면 주의하세요움푹 들어간 모양 → 정상달걀처럼 볼록 → 부종 가능성눌렀을 때 아픔 → 염증 신호겨드랑이 아래 주먹으로 두드렸을 때통증이 느껴지면 이상 증상.. 2025. 6. 9. 제로 아이스크림은 진짜 괜찮을까? 건강에 미치는 영향 총정리 아이스크림을 하루 3개 이상 먹는 습관, 제로 아이스크림은 괜찮을까? 건강에 미치는 영향과 안전한 섭취 방법을 현실적으로 정리했습니다.아이스크림, 많이 먹어도 괜찮을까?무더운 여름, 시원한 아이스크림을 찾는 손이 많아집니다.그런데 하루 3개, 5개까지 먹는 사람도 있습니다.특히 연달아 2~3개씩 먹는 경우도 흔합니다."이렇게 계속 먹어도 괜찮은 걸까?"질문은 단순하지만, 해답은 단순하지 않습니다.하루 3개 이상, 건강엔 분명한 경고가 있다맛있지만 그 대가는 작지 않습니다.아이스크림의 문제는 단순히 '살찐다'가 아닙니다.대표적인 건강 문제 3가지당분 과다 섭취1개당 평균 15~25g의 당. 3개만 먹어도 하루 권장량 초과입니다.지방과 칼로리 초과포화지방이 높고 칼로리는 한 끼 식사보다 많은 경우도 있습니다.. 2025. 6. 8. 두드러기 치료법과 약 언제까지 먹어야 할까? 두드러기 원인과 치료법부터 생활관리법까지, 알레르기 약 복용 시기와 증상별 구분 방법까지 명확하게 이해할 수 있는 실질적인 정보를 담았습니다.갑자기 피부가 부풀어 오르고 가려울 때전 인구의 15~30%가 한 번쯤 겪는 두드러기.갑자기 피부가 붉게 부풀어 오르고 참기 힘든 가려움이 동반됩니다.하지만 원인을 정확히 찾기 어렵다는 게 더 큰 문제입니다.이 글에서는 가장 흔한 피부질환인 두드러기 원인과 치료법을 실제 사례 중심으로 설명합니다. 2025.06.04 - [* 건강 정보 */피부과·외과] - 냉동치료 반복해도 재발하는 사마귀 해결법 냉동치료 반복해도 재발하는 사마귀 해결법발바닥 사마귀 치료, 냉동치료로는 통증이 심해 중단하는 경우가 많습니다. 반복 재발 이유와 덜 아픈 치료법, 확실한 해결책까지 안내.. 2025. 6. 7. 34세 60세 78세 건강 전환점 관리법 건강은 잃고 나면 되찾기 어려운 자산입니다. 건강하게 100세 시대를 살기 위해 필요한 루틴과 실천 방법을 한눈에 정리했습니다.웃고 씹는 것만으로도 건강을 지킬 수 있다웃음과 씹는 동작은 같은 얼굴 근육을 사용합니다.우리 몸의 세포는 진짜 웃는지 씹는지 구분하지 못하고 단지 "기분 좋다"고 반응합니다. 밥을 씹는 행위 자체가 뇌를 속이는 최고의 건강 루틴입니다.웃지 못할 거면 꼭 씹으십시오.이 간단한 행동이 세포를 살리고 염증을 막습니다. 2025.05.24 - [* 건강 정보 */신경과·정신건강의학과] - 무의식적인 반복행동, 강박장애일 때 확인해야 할 증상들 무의식적인 반복행동, 강박장애일 때 확인해야 할 증상들마우스 클릭이나 신체 대칭 행동을 반복하지 않으면 불안해지는 증상은 강박장애의 전형적인 형.. 2025. 6. 6. 냉동치료 반복해도 재발하는 사마귀 해결법 발바닥 사마귀 치료, 냉동치료로는 통증이 심해 중단하는 경우가 많습니다. 반복 재발 이유와 덜 아픈 치료법, 확실한 해결책까지 안내드립니다.냉동치료 5개월. 다시 올라온 발바닥 사마귀발바닥에 생긴 사마귀.2개월 간격으로 냉동치료를 몇 차례 받았지만,아픔을 참지 못해 중단했습니다. 그리고 몇 달 뒤.같은 자리에 다시 나타났습니다.이제 어떻게 해야 할까요.사마귀는 왜 자꾸 재발할까사마귀는 바이러스성 질환입니다.HPV, 인유두종바이러스에 의해 생깁니다. 한 번 감염되면 피부 깊숙이 자리 잡고겉으로만 치료하면 다시 올라올 수 있습니다. 특히 발바닥은피부가 두껍고 압력이 강한 부위.치료가 어려운 부위 중 하나입니다.치료하지 않으면 어떤 문제가 생길까점점 더 커짐주변으로 퍼짐여러 개로 번질 수 있음다른 사람에게 전.. 2025. 6. 5. 술 마신 다음날 검은 변, 건강 이상 신호일까? 술 마신 다음 날 변 색깔이 초코브라우니처럼 거무스름할 때, 몸에 문제가 있는 건지 걱정되셨나요? 원인과 대처법을 정확히 짚어드립니다.변 색깔이 검게 나왔다면 일단 이걸 먼저 떠올려야 합니다전날 새벽 5시까지 술을 마셨습니다.자고 일어난 뒤 라면으로 해장을 했습니다.그리고 바로 화장실에 갔는데, 변 색깔이 한쪽은 검고 한쪽은 갈색이었습니다.이런 경험, 생각보다 많습니다.그런데 이런 색 변화가 꼭 병 때문만은 아닙니다.중요한 건 '지속성'과 '동반 증상'입니다.검은 변, 무조건 병은 아닙니다대부분은 아래 중 하나 때문입니다.알코올: 위 점막에 자극을 주어 일시적인 소화 장애를 유발합니다.해장 음식: 라면처럼 자극적인 음식이 위에 부담을 주고 색에도 영향을 줄 수 있습니다.위장 피로: 장운동이 느려지며 변이.. 2025. 6. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음 반응형
