반응형 #정신과상담 #마음치유 #심리상담 #스트레스해소 #우울증극복 #멘탈헬스 #정신건강 #상담치료 #힐링 #자기돌봄1 혼자 버티기 힘들다면? 정신과 상담으로 얻은 변화와 깨달음 정신적으로 힘들 때, 정신과 상담이 도움이 될까?삶을 살다 보면 누구나 지치고 힘든 순간이 찾아옵니다.가끔은 그런 감정이 길어지며 일상이 무너지는 기분이 들기도 하죠."이렇게 힘든데 정신과에 가야 할까?"라는 고민을 한다면, 이미 충분히 도움을 받을 자격이 있다는 뜻입니다.https://www.youtube.com/watch?v=dH3dUtbzpUA정신과 상담, 정말 도움이 될까?정신과 상담을 받기 전엔 막연한 두려움과 걱정이 들기 마련이에요."내가 너무 약한 걸까?""정말 도움이 될까?"같은 생각들이 머릿속을 맴돌죠.하지만 막상 상담을 받고 나면 생각보다 훨씬 따뜻하고 편안한 시간이란 걸 알게 됩니다. 저 역시 처음엔 문 앞에서 한참 망설였어요.상담실 문을 열었을 때 느껴졌던 아늑한 분위기, 상담사 선.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
