턱과 코 주변 좁쌀처럼 오돌토돌한 피부, 단순 여드름인지 편평사마귀인지 헷갈리는 분들을 위해 정확한 구분법과 피부 손상 없이 관리하는 팁을 정리했습니다.
턱에 생긴 좁쌀, 그냥 두면 안 되는 이유
아무리 짜도 사라지지 않는 오돌토돌한 좁쌀.
몇 달이 지나도 그대로라면 단순 트러블이 아닐 수 있습니다.
특히 턱 주변, 코 옆에 집중적으로 나타난다면
생활습관이나 제품 사용에 원인이 숨어 있을 수 있어요.
단순한 각질 문제라 생각하고 방치하면
지속적으로 피부결이 거칠어지고 색소침착까지 이어질 수 있습니다.
좁쌀여드름 vs 편평사마귀, 구별법은 간단합니다
1. 생김새로 판단하기
- 좁쌀여드름: 피부색과 비슷하며 붉은기 거의 없음.
- 편평사마귀: 살짝 돌출되고 윤기 없이 거칠음.
2. 만졌을 때 느낌
- 좁쌀여드름: 피부 속에 뭔가 박혀 있는 느낌.
- 편평사마귀: 표면이 마른 듯 거칠고 단단함.
3. 퍼지는 양상
- 좁쌀여드름: 비슷한 부위에 반복적으로 생김.
- 편평사마귀: 접촉 부위로 점차 퍼짐.
사진만으로도 두드러지는 특징은 좁쌀여드름입니다.
하지만 빠르게 확산되거나 단단하다면 반드시 진료를 받아야 합니다.
좁쌀여드름 없애는 실천 방법
피부 자극 없이 관리하려면 아래 순서를 꼭 지켜주세요.
1. 피해야 할 것들
- 뽀루지 짜기
- 무작정 각질제거
- 알코올 기반 토너
2. 일상에서 바꿀 수 있는 루틴
- 저자극 세안제 사용
- 1일 1회 BHA 토너로 각질 정돈
- 수분크림으로 유수분 밸런스 맞추기
3. 도움이 되는 성분
- 살리실산(BHA)
- 레티놀 저농도
- 아젤라익산
4. 피부과에서 받을 수 있는 치료
- 압출 치료
- 약한 케미컬 필링
- 레이저 박피 (심한 경우)
꾸준함이 핵심입니다.
하루아침에 사라지지 않지만, 틀린 방법을 쓰면 더 악화될 수 있어요.
턱 좁쌀여드름 관련 자주 묻는 질문들
턱에만 좁쌀여드름이 생기는 이유는 뭔가요?
호르몬, 마스크 착용, 손대는 습관 때문입니다.
좁쌀여드름 짜도 되나요?
전문가가 아닌 이상 자극만 주고 흉터 위험이 큽니다.
편평사마귀는 자연적으로 없어지나요?
바이러스성이라 치료 없이 자연 소실은 어렵습니다.
좁쌀여드름에 좋은 화장품 성분은 뭐가 있나요?
BHA, 레티놀, 아젤라익산 성분이 도움됩니다.
좁쌀과 모낭각화증은 어떻게 다르나요?
모낭각화증은 팔이나 허벅지에 주로 생기며 더 거칠고 넓게 퍼집니다.
지금 딱 기억해야 할 핵심 정리
턱에 생긴 오돌토돌한 트러블은
대부분 좁쌀여드름이며
피부과 진단과 저자극 루틴으로 개선됩니다.
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